Tag: kubaz

bieznia wynajem warszawa łódź fitness u drzwi

Bieżnia bez poręczy (uchwytów)? Wynajem Warszawa Łódź

Ostatnio na rynku coraz bardziej popularne stają się tzw. bieżnie bez poręczy (uchwytów). Posiadają one zatem samą bieżnie (dolną część), co pozwala niekiedy na zaoszczędzenie miejsca, zwłaszcza w małych mieszkaniach oraz na ich łatwiejsze przechowywanie oraz schowanie po zakończonym treningu. Tego typu bieżnie nazywane bywają także skywalk, z uwagi na to, że wyglądają jak bieg […]

wynajem sprzetu sportowego warszawa łódź fitnessudrzwi

Optymalne tętno podczas aktywności fizycznej:

Tętno to nic innego jak pulsujący ruch ścian tętnic powstający na skutek wyrzutu krwi w trakcie skurczu komór serca. Przyjmuje się, że prawidłowe tętno spoczynkowe waha się między 60 a 100 uderzeń na minutę. Rozpoczynając trening, puls zaczyna gwałtownie przyspieszać. Zaczyna nam się robić gorąco, mamy zadyszkę, czujemy kołatanie serca. Wraz z upływającym czasem trwania treningu, ulega […]

wynajem sprzetu sportowego warszawa łódź fitnessudrzwi

Wpływ treningu cardio na nasz organizm

Trening cardio to tak zwany trening tlenowy lub wytrzymałościowy. Możemy go wykonywać na wiele sposobów m.in. biegając, jeżdżąc na rowerze, ćwicząc na orbitreku lub wioślarzu. Jest on przeznaczony dla każdej osoby w każdym wieku, a więc nie tylko dla tych, którzy chcą zredukować tkankę tłuszczową, ale również dla tych, którzy chcą pozytywnie wpłynąć na swoje […]

fitnessudrzwi.pl przetwarza Twoje dane osobowe zbierane w Internecie, w tym informacje zapisywane za pomocą technologii służących do ich śledzenia i przechowywania, takich jak pliki cookies, sygnalizatory WWW lub innych podobnych technologii umożliwiających świadczenie dopasowanych i bezpiecznych usług, personalizację treści oraz reklamy, udostępnianie funkcji mediów społecznościowych oraz analizowanie ruchu w Internecie.
Akceptuję